書籍推薦:資優生不熬夜!搶進名校的精準學習法

1本書 教你如何讀書事半功倍||書籍推薦: 資優生不熬夜! 搶進名校的精準學習法

Sleepy

你是不是只要一開始讀書

沒過一會兒就覺得眼皮很沉重

準備找周公去了?


會不會讀書這件事雖然有時候跟資質有關,但更多時候跟讀書的方法、有沒有努力以及自己用不用心更有關聯。

雖然做任何事看到成果很重要,但是我認為做事有沒有用對方法跟學習到做事情的方法都等同重要。


自身經驗分享


從小我都不知道自己為什麼要讀書,只覺得維持好成績是一個好學生必備的。

年紀還小的時候要維持好成績不會很困難,因此我也沒有特別研究或是找尋適合自己的讀書方法。然而到了高中以及準備學測期間,一直覺得自己讀書很沒效率, 讀得再努力最多也只能到達中上的等級。

然而當時因為忙著準備學測,後來又因為不滿意自己申請上的學校而選擇準備國外大學的申請以及考試,所以一直沒好好花時間檢視自己的讀書方法以及生活習慣。

上了大學時不時還是會跑出為什麼要一直讀書的這個疑問,覺得讀書好累而且以後也不保證一定找得到自己喜歡的工作、賺取足夠生活的錢,於是我開始尋找適合我且能讓我讀書更有效率的讀書方法。

我希望之後讀書能夠運用在生活上,以及自己日後讀書能夠更有效率跟成效。於是我上網找資料並且找到了這本書, 裡面的讀書技巧讓我好好地檢視自己的讀書方法以及習慣,並且開始作出改變。

讀書一定要找到適合自己的方法才有用, 而裡面的一些觀念讓我獲益良多, 強力推薦給還沒找到適合自己讀書方法的人!


從書中整理出的一些小重點


以下是我從這本書裡面找到可以改善我讀書習慣的一些方法,書裡面還有更多的方法以及不同方法可以做的小練習,有興趣的人強烈推薦去翻閱這本書!希望能對你們有所幫助:)


時間管理

時間管理

  • 盡量切割任務
    • 不要想利用很長的時間就一次想搞定很大或是很複雜的任務
      • 像是:一個晚上就想把所有段考範圍讀完
    • 一次讀書時間不需要太長,依自己的情況調整及休息
      • 像是:我每次讀書都要一次讀3個小時不間斷!
  • 切割內容、分時段交叉讀書
    • 小範圍小範圍的慢慢將需要讀的範圍吸收效果一定會比臨時抱佛腳一整就把全部範圍讀完來得好
    • 把讀書範圍跟時間都劃分出來可以照自己的讀書狀況跟進度交叉讀書,避免過長時間花在同一件事上以防疲乏
      • 像是:總共有六個科目要讀,不需要每天像上課那樣固定哪天一定要讀哪個科目,可以依照個人需求及時間分配要讀什麼
      • 固定時間一直做一樣的事情容易因無聊而變得疲乏
  • 明確寫出due day (需要完成日期)跟任務安排
    • 最好提前一到兩天完成,既能游刃有餘的完成又能檢查錯誤
  • 任務完成後適當獎勵、 鼓勵自己
    • 這點很重要!但是也很容易被忽略!適時的給自己鼓勵保持動力真的很必要
    • 像是:買點自己喜歡的食物或是追一下劇適當休息、獎勵自己

關於做筆記

Note taking

  • 做好筆記讓讀書事半功倍
  • 建立自己的筆記系統
    • 像是利用符號表示文字的關係、利用文字縮寫讓上課抄寫筆記速度加快
    • 像是:往上的箭頭表示上升或是增加、With 可以簡寫成 w/
    • 課本、課堂上的筆記如何做重點劃分、整理成有效可以幫助自己記憶以及複習的好筆記
  • 練習看影片做筆記
    • 從時間短到時間長
    • 用來習慣一邊聽課一邊有效率的紀錄重點,在練習時遇到卡住的地方先別急著按暫停練習習慣並且模擬上課寫筆記的感覺

關於閱讀及準備時間

Reading

  • 主動式閱讀、讀書 
    • 不要只是填鴨式讀書(只會死記), 想想如何可以在生活中活用學習到的知識
    • 在閱讀時可以多跟已學知識做連結,並且多思考加深閱讀印象以及學習效果
    • 多問自己:為什麼…?
  •  利用各種不同但適合自己的方式考自己加深印象
    • 像是:
      • 字卡
      • 利用瑣碎時間在腦中考自己 
  • 課前準備
    • 了解自己選擇的課程、上課教授的類型 
  • 準備程度 (怎麼知道自己準備好了沒?):
    • 讓自己能隨意的從腦袋中叫出、運用某段內容、 重點,而不是只有死記硬背考完就馬上忘記

關於身體狀態及心情調適

body condition and mood adjustment

  • 睡眠
    • 不要小看睡眠的重要性
      • 之前還是被其他人影響覺得是不是自己花太少時間讀書然後睡太多了,其實我更該好好想想自己適合什麼作息, 每天應該睡多久,創造更好的效率,並且好好利用每天的時間
    • 找尋自己適合的讀書時段
      • 不管你是早起型還是夜貓子型,重點在於養成好作息在固定時段睡覺起床,讓身體能好好休息
  • 運動
    • 很重要!好的體力能讓你更有精神好好讀書
  • 換讀書地點
    • 有時換個地點讀書順便轉換一下心情跟上述的一樣可以幫助避免在讀書的時候覺得疲乏
  • 確立目標
    • 好的目標能讓你更有動力
    • 目標盡量不要太籠統或是會讓自己有太大的壓力

開始做出改變


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